مطبخ أم عدة

العقدة السحرية لتقوية الذاكرة و التركيز لدى الأطفال رااائعة

السلام عليكم أحبائي و مرحبا بكم بمدونتي الخاصة بطبخ و حلويات اليوم أحضرت لكم طريقة تحضير العقدة السحرية لتقوية الذاكرة و التزكيز لدى الاطفال عامة و للمتمدرسين خاصة فمسألة النسيان السريع و عدم الحفظ الجيد مشكل يواجه الابناء و أوليائهم الذين يسعون دائما لايجاد الطرق  المناسبة لدى أبنائهم و بين هذه الطرق تناول المأكولات الطبيعية كالمكسرات و الفواكه الجافة و عسل النحل و هناك من يتناول المكملات الصيدلانية التي لها تأثير سلبي في المستقبل و اليوم سأقدم لكم وصفة طبيعية مائة بالمائة تساعد على الحفظ و عدم النسيان لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات التي لها دور كبير في تكوين الناقلات العصبية و زيادة إنتاج الكريات الدموية الحمراء التي تنشط الدورة الدموية في الدماغ و تمنع انكماش المخ مما يساهم في تحسين القدرات الذهنية للطفل.  

 المقادير:

*50 غ برقوق مجفف
*50غ مشمش مجفف
*50 غ زبيب مجفف
*30 غ كرز أو حبة الملوك مجففة
*100 غ كاوكاو
*50 غ لوز
*50 قرقاع
*70 غ جلجلان
*50 غ حلوة الترك
*3 ملاعق كبيرة عسل النحل 

طريقة التحضير :

نضع جميع المكونات في خلاط كهربائي و نقوم بطحنها و يمكن طحن كل مكون على حدى المكسرات لوحدها و الفواكه المجففة لوحدها ثم مزج الخليطين مع بعض 

بعد طحن المكونات توضع في وعاء معقم أو يمكن  تشكيلها على شكل كريات صغيرة تعطي كل يوم كرة للطفل ليأكلها 

و لا ينصح و وضعها في الثلاجة كما لا لتقديمها للأطفال أقل من عامين

نصائح مهمة لعادات اليومية :
*ممارسة الرياضة كالمشي و الجري أو ممارسة الرياضة المفضلة التي فيها حركة
*النوم 8 ساعات في اليوم
*شرب الماء كثيرا
*ممارسة الالعاب الفكرية كالشطرنج أو الكلمات المتقاطعة
*التواصل مع الاصدقاء و أفراد العائلة
*الحرص على المطالعة و قراءة الكتب 

*تناول الاغدية الطبيعية و الصحية و الغنية بالفيتامينات و البروتين و قليلة الدسم أو الذهون.

التعريف بالمدونة :

مدونة مطبخ  أم عدة هي مدونة خاصة بالطبخ و تحضير الحلويات و التدابير المنزلية و مختلف النصائح بالاضافة الى تقديم وصفات خاصة ب: قاطو جزائري، حلويات العيد، كتب الحلويات، حلويات عربية، حلويات عالمية اكلات جزائرية، اطباق جزائرية، وصفات جزائرية، اكل جزائري، المطبخ الجزائري، وصفات اكل عربية، المطبخ المغربي، المطبخ العالمي، كتب الطبخ، حلويات جزائرية , حلويات عصرية , حلويات اقتصادية , حلويات الاعياد , حليوات الاعراس ام وليد شهيوات ام وليد حلويات ام و ليد وصفات ام وليد و تعليم الطبخ للمبتدئين 

زائرنا الكريم : رجاءآ لاتنسى الاشتراك بقناتنا تشجيعآ لنا لتقديم الافضل وحتى يصلك كل جديد

  

شكرا لك .. الى اللقاء 

*

*